Bánh mì ăn kiêng mua ở đâu đảm bảo an toàn và chất lượng

[Rộp Food]

Lựa chọn thực phẩm chất lượng, an toàn cho sức khỏe ,các món ăn chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, mà lại không gây béo luôn là những tiêu chí hàng đầu của người nội trợ . Và một trong những thực phẩm được phụ nữ Việt Nam rất tin tưởng sử dụng để thực hiện công cuộc giảm cân đó là bánh mì đen. Vậy bánh mì đen giảm cân mua ở đâu ? Địa chỉ nào chuyên cung cấp bánh mì đen uy tín ? Bài viết này sẽ cho bạn một số gợi ý về các địa chỉ bán bánh mì đen nổi tiếng !

Tại sao lại sử dụng bánh mì đen để giảm cân ?​

Bánh mì đen là một trong những loại bánh mì chứa lượng cacbonhydrat vô cùng dồi dào. Và đây chính là bàn đạp vàng cho các chị em phụ nữ muốn giảm cân ! Với thành phần chính là lúa mạch đen, kết hợp tuyệt vời cùng đường mạch nha, và trứng, sữa. Bánh mì đen giúp bạn kiểm soát cơn đói tốt hơn so với các loại thực phẩm khác.

Điều đặc biệt khiến bánh mì đen trở thành thực phẩm vàng cho những người có ý định giảm cân. Đó chính là lượng calo chứa trong một ổ bánh mì đen vô cùng ít. Một ổ bánh mì bao nhiêu calo mà lại có thể giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả như vậy ?

Nếu như trong một ổ bánh mì trắng chứa 304 calo thì bánh mì đen chỉ chứa lượng calo chưa tới 2/3. Tức là 284 calo , ít hơn gần 100 calo so với các loại bánh mì trắng khác. Bánh mì đen chứa hàm lượng chất xơ vô cùng dồi dào, vượt lượng chất xơ cần thiết đối với con người mỗi ngày là 30%.

Nhờ lượng chất xơ cao như vậy, những ổ bánh mì đen sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng một cách ổn định hơn,hạn chế sự tăng cân.

Bánh mì ăn kiêng giảm cân mua ở đâu ?​