JollyNguyen123
New Member
Quy trình để bỏ thuốc lá hiệu quả?
Lên kế hoạch cụ thể
Muốn bỏ thuốc lá (Xem tại đây: http://thuocladienttu.com/) đầu tiên bạn phải đưa ra chỉ tiêu ban đầu đề ra là không hút thuốc trong một ngày sẽ không khó thực hiện cho người nghiện thuốc. Điều cốt loải nhất là bạn hãy tập tính kiềm chế cảm xúc giống như một sự khởi điểm để có sức khỏe tốt hơn. Bỏ thuốc lá là điều không hề dễ dàng. Cho nên, các quý ông cần lên kế hoạch rõ ràng và thực hành theo một cách nghiêm túc để hiệu quả .
Kiểm soát căng thẳng
Bình thường, đàn ông hay hút thuốc mỗi khi mệt mỏi, căng thẳng. Thay vào đó, mỗi khi gặp tình trạng này, bạn nên nghe nhạc hay xem những kênh truyền hình thích thú để quên đi thuốc lá.
Tập thể dục
Tập yoga và các môn thể dục khác có khả năng giúp body tươi tắn, dồi dào năng lượng. Thể thao cũng là cách “đánh lạc hướng” tâm trí của bạn khỏi cơn thèm thuốc lá.
Không uống rượu, nước có ga
Đa số đàn ông thường sa vào nghiện rượu khi bỏ thuốc lá, đây là nề nếp xấu ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thành phần của tinh dầu shisha điện tử ( xem thêm tại: www.thuocladienttu.com)
- Vegetable glucol (VG): Có ưu điểm nổi bật khi chiếm tỉ lệ cao trong thần phần tinh dầu trong thuốc là điện tử. Vegetable glucol tạo nên vị ngọt thanh khi bạn dùng loại tinh dầu vape này.
- Nicotin: Gây ra các tác dụng trái ngược nhau trên hệ thần kinh của người dung. Lúc đầu, kích thích gây giãn mạch, hạ huyết áp, làm chậm nhịp tim nhưng ngay sau nó lại kích thích hạch giao cảm và tuyến thượng thận làm tăng adrenalin gây co mạch, tăng huyết áp, tăng nhịp tim, tăng tiết dịch, giãn đồng tử, tăng nhu động ruộ, sau cùng nếu liều cao có thể gây khó thở, suy hô hấp.
- Propylene Glycol viết tắt là PG là loại dung môi thường được dùng trong các ngành công nghiệp thực phẩm, dược phẩm, mỹ phẩm. PG là chất lỏng không màu, không mùi ở nhiệt độ thường. PG khó chuyển hoán từ dạng lỏng sang dạng khí khi bị lắc nhẹ hoặc bị đun ở nhiệt độ không quá cao. do đó nó được dùng làm dung môi trong tinh dầu vape để buồng đốt có thể tạo khói ở nhiệt độ thấp hơn so với các loại thuốc lá thường.
Lơi ích khi cai thuốc lá bằng thuốc lá điện tử
Không độc hại:
Bạn có thể tìm thấy 7000 chất gây hại trong 1 điếu thuốc lá truyền thống nhưng với thuốc lá điện tử thì không. Mùi thơm cũng như khói của thuốc lá điện sinh ra trong quá trình đốt cháy tinh dầu thuốc lá bằng nhiệt. Rất nhiều nghiên cứu đã chứng tỏ rằng tinh dầu thuốc lá không gây và giúp cai thuốc lá nếu bạn sử dụng đúng cách.
Không ảnh hưởng đến môi trường:
Vape là một sản phẩm thân thiện với môi trường vì không tạo ra khói thuốc độc hại, không gây khó chịu đến người xung quanh. Thực chất khói shisha điện tử là hơi nước bị bay hơi và tan vào không khí nên không để lại mùi hôi.
Tiết kiệm:
Bạn thử làm bài toán: mỗi ngày bạn hút hết một bao ba Số, giá 20k , vậy 15 ngày bạn sẽ tốn 300k cho việc hút thuốc. Trong khi đó, một chai tinh dầu 10ml tương đương với 15 bao thuốc, bạn cũng có thể dùng trong 15 ngày nhưng chỉ tốn 120k, vậy shisha điện tử tiết kiệm hơn nhiều lần.
Hỗ trợ cai thuốc lá hiệu quả
Tiến sĩ Macrobby và các nhà nghiên cứu khác cho rằng sản phẩm thuốc lá điện tử không gây nguy hiểm đối với con người. Cho nên, việc sử dụng thuốc điện tử giúp cai thuốc lá hiệu quả và an toàn.
Lên kế hoạch cụ thể
Muốn bỏ thuốc lá (Xem tại đây: http://thuocladienttu.com/) đầu tiên bạn phải đưa ra chỉ tiêu ban đầu đề ra là không hút thuốc trong một ngày sẽ không khó thực hiện cho người nghiện thuốc. Điều cốt loải nhất là bạn hãy tập tính kiềm chế cảm xúc giống như một sự khởi điểm để có sức khỏe tốt hơn. Bỏ thuốc lá là điều không hề dễ dàng. Cho nên, các quý ông cần lên kế hoạch rõ ràng và thực hành theo một cách nghiêm túc để hiệu quả .
Kiểm soát căng thẳng
Bình thường, đàn ông hay hút thuốc mỗi khi mệt mỏi, căng thẳng. Thay vào đó, mỗi khi gặp tình trạng này, bạn nên nghe nhạc hay xem những kênh truyền hình thích thú để quên đi thuốc lá.
Tập thể dục
Tập yoga và các môn thể dục khác có khả năng giúp body tươi tắn, dồi dào năng lượng. Thể thao cũng là cách “đánh lạc hướng” tâm trí của bạn khỏi cơn thèm thuốc lá.
Không uống rượu, nước có ga
Đa số đàn ông thường sa vào nghiện rượu khi bỏ thuốc lá, đây là nề nếp xấu ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thành phần của tinh dầu shisha điện tử ( xem thêm tại: www.thuocladienttu.com)
- Vegetable glucol (VG): Có ưu điểm nổi bật khi chiếm tỉ lệ cao trong thần phần tinh dầu trong thuốc là điện tử. Vegetable glucol tạo nên vị ngọt thanh khi bạn dùng loại tinh dầu vape này.
- Nicotin: Gây ra các tác dụng trái ngược nhau trên hệ thần kinh của người dung. Lúc đầu, kích thích gây giãn mạch, hạ huyết áp, làm chậm nhịp tim nhưng ngay sau nó lại kích thích hạch giao cảm và tuyến thượng thận làm tăng adrenalin gây co mạch, tăng huyết áp, tăng nhịp tim, tăng tiết dịch, giãn đồng tử, tăng nhu động ruộ, sau cùng nếu liều cao có thể gây khó thở, suy hô hấp.
- Propylene Glycol viết tắt là PG là loại dung môi thường được dùng trong các ngành công nghiệp thực phẩm, dược phẩm, mỹ phẩm. PG là chất lỏng không màu, không mùi ở nhiệt độ thường. PG khó chuyển hoán từ dạng lỏng sang dạng khí khi bị lắc nhẹ hoặc bị đun ở nhiệt độ không quá cao. do đó nó được dùng làm dung môi trong tinh dầu vape để buồng đốt có thể tạo khói ở nhiệt độ thấp hơn so với các loại thuốc lá thường.
Lơi ích khi cai thuốc lá bằng thuốc lá điện tử
Không độc hại:
Bạn có thể tìm thấy 7000 chất gây hại trong 1 điếu thuốc lá truyền thống nhưng với thuốc lá điện tử thì không. Mùi thơm cũng như khói của thuốc lá điện sinh ra trong quá trình đốt cháy tinh dầu thuốc lá bằng nhiệt. Rất nhiều nghiên cứu đã chứng tỏ rằng tinh dầu thuốc lá không gây và giúp cai thuốc lá nếu bạn sử dụng đúng cách.
Không ảnh hưởng đến môi trường:
Vape là một sản phẩm thân thiện với môi trường vì không tạo ra khói thuốc độc hại, không gây khó chịu đến người xung quanh. Thực chất khói shisha điện tử là hơi nước bị bay hơi và tan vào không khí nên không để lại mùi hôi.
Tiết kiệm:
Bạn thử làm bài toán: mỗi ngày bạn hút hết một bao ba Số, giá 20k , vậy 15 ngày bạn sẽ tốn 300k cho việc hút thuốc. Trong khi đó, một chai tinh dầu 10ml tương đương với 15 bao thuốc, bạn cũng có thể dùng trong 15 ngày nhưng chỉ tốn 120k, vậy shisha điện tử tiết kiệm hơn nhiều lần.
Hỗ trợ cai thuốc lá hiệu quả
Tiến sĩ Macrobby và các nhà nghiên cứu khác cho rằng sản phẩm thuốc lá điện tử không gây nguy hiểm đối với con người. Cho nên, việc sử dụng thuốc điện tử giúp cai thuốc lá hiệu quả và an toàn.
