levinhphuoc
New Member
Ðề: Re: Ðề: Re: Ðề: DỊCH VỤ ZTV của VTC
Minh cảm ơn bác buikiem_kg đã chia sẽ những kinh nghiệm gúy báu vê căn bệnh quái ác này,.mình sẽ ghi nhớ và làm đúng những điều mà mình chưa biết.Một lần nữa cảm ơn bác .Hiện nay, bệnh cao huyết áp là bệnh xã hội rồi (ý em nói là tỉ lệ người mắc bệnh này trên thế giới rất cao) nhất là từ U 50 như anh em mình trở lên, ở Việt nam lứa tuổi từ 50 trở lên tỉ lệ cao HA chiếm khoảng 90% trở lên. Nguyên nhân thì chắc Bác Phước rành hơn em (cuộc sống, môi trường, chế độ ăn uống.v.v...). Em cũng như bác thôi, còn kém bác 3 tuổi nhưng uống thuốc HA cũng 5 năm nay rồi. Hồi trước em cũng chủ quan khi kiểm tra HA cao nhưng ko uống thuốc, khoảng gần 2 năm sau HA từ 140 lên 180, khi khám bác sĩ thấy cao quá phải cho uống thuốc và ngậm dưới lưỡi, khi hạ xuống mới cho đi lại. Từ đó đến nay em phải uống hàng ngày, hiện nay HA đã tương đối ổn định còn khoảng 130/80. Nhưng quan trọng nhất là chưa bị tai biến. Do vậy lời khuyên đối với bác là cố gắng uống thuốc đều ko được bỏ cử, ăn lạt, hạn chế dầu mỡ, thịt động vật (kể cả dầu thực vật bác nhé), vận động nhẹ như đi bộ 1 ngày 30 phút trở lên, sống vui vẻ, ko suy nghĩ nhiều. Chúc bác vui,khoẻ đế bế em A dài lâu nhé bác.